女人经期为啥都迷恋吃它(3)

2、红枣干清扫污垢，泡发机内。

3、仙鹤草用穿孔自带好，机内。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、竹叶一同填入锅中会，填入但会的清水后一块煮粥可食用。

三、蔬菜辣椒排骨火锅

食材：排骨300克，辣椒300克，蔬菜2六根，芹菜，排骨，醋。

制法

1、辣椒去皮后清扫污垢，油炸机内。

2、排骨清扫污垢，焯水去噬水后机内

3、蔬菜清扫污垢，切小段后机内。

4、羹中会填入但会的清水。

5、接着填入排骨块、辣椒块、蔬菜块以及芹菜。

6、煮沸后代替蒸煲2不间断。

7、后填入但会的原料、醋调味即可出锅可食用。

绝对是营养又直接的生理期肥胖制作方法。

四、薏仁火锅

食材：糖浆、薏仁。

制法：将糖浆倒入到薏仁粉中会，煮开即可。

结语：上文中会就是小编为大家总结的有关经期女主人不吃些什么的相关层面，似乎大家读过不久都有了一定的了解了，网络有些关于饮食层面的介绍，大家也不用盲目的去遵循，要六根据自己的个人情况下和市场需求去做，似乎小编介绍的这些必须为了让到大家哦!

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