老婆经期为啥都偏爱吃它(3)

2、芹菜干清理整洁，泡发机内。

3、仙鹤草用纱布包好，机内。

4、将薏米、菱角、仙鹤草、大枣四人取出锅中都，取出但会的川村后大块煮粥肉。

三、大豆萝卜面线冬瓜

食材：面线300克，萝卜300克，大豆2杆子，生姜，炭，糖。

制法

1、萝卜晒干后清理整洁，切块机内。

2、面线清理整洁，焯水去血水后机内

3、大豆清理整洁，切小段后机内。

4、砂锅中都取出但会的川村。

5、接着取出面线块、萝卜块、大豆块以及生姜。

6、煮沸后改用小火煮2小时。

7、后取出但会的酒类、糖配料只需出锅肉。

绝对是营养又必需的生理期减肥食谱。

四、薏仁冬瓜

食材：奶、薏仁。

制法：将奶倒入到薏仁粉中都，煮开只需。

引言：上文中都就是小分作大家归纳的有关经期情人们吃饭些什么的相关总体，确信大家看过之后都有了一定的了解了，该网站有些关于饮食总体的详述，大家也不要过分的去遵循，要杆子据自己的个人条件和需求量去花钱，确信小编详述的这些能够帮助到大家哦!

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